Tu sens que quelque chose a changé ...

Ton bébé dormait mieux… et d’un coup, tout se complique ?

Découvre ce qu'il se passe et quoi faire dès ce soir.

Tu sens que quelque chose a changé ...

Ton bébé dormait mieux… et d’un coup, tout se complique ?

Découvre ce qu'il se passe et quoi faire dès ce soir.

 Ces derniers jours, tu ne reconnais plus ton bébé.

Tu avais trouvé un rythme qui “tenait”.


Et soudain :

🧡 Il se réveille plusieurs fois sans raison


🧡 Il s’agite dès que tu le poses


🧡 Les siestes durent 20 minutes


🧡 Le coucher devient très long


🧡 Tu sens la fatigue s’accumuler


🧡 Tu te demandes : “Qu’est-ce qui a changé ?”



🧡 Tu cherches des réponses, mais rien ne t’explique vraiment ce qu’il se passe

Tu n’es pas seule.
Et non, ce n'est pas ta “faute”.

La plupart du temps, c’est une…

Régression du sommeil

Et oui, c’est NORMAL.

Mais sans explications et sans savoir comment agir, c’est l’une des phases les plus déstabilisantes de la parentalité.

 Ces derniers jours, tu ne reconnais plus ton bébé.

Tu avais trouvé un rythme qui “tenait”.


Et soudain :

🧡 Il se réveille plusieurs fois sans raison


🧡 Il s’agite dès que tu le poses


🧡 Les siestes durent 20 minutes


🧡 Le coucher devient très long


🧡 Tu sens la fatigue s’accumuler


🧡 Tu te demandes : “Qu’est-ce qui a changé ?”



🧡 Tu cherches des réponses, mais rien ne t’explique vraiment ce qu’il se passe

Tu n’es pas seule.
Et non, ce n'est pas ta “faute”.

La plupart du temps, c’est une…

Régression du sommeil

Et oui, c’est NORMAL.

Mais sans explications et sans savoir comment agir, c’est l’une des phases les plus déstabilisantes de la parentalité.

Imagine si… tu comprenais enfin ce qui se passe

Pas besoin de tout changer.

Ni de suivre une méthode compliquée.

Juste savoir, concrètement :

✔ pourquoi ton bébé se réveille plus qu'avant

✔ si c’est normal qu’il lutte au moment du coucher

✔ comment réagir quand il fait une micro-sieste

✔ quoi faire quand les siestes et le coucher se décalent

✔ ce qui aide vraiment pendant une régression (et ce qui empire tout)

✔ comment éviter les erreurs classiques qui provoquent encore plus de réveils

Aujourd’hui, tu improvises.

Avec ce guide, tu sais

exactement quoi faire et pourquoi.

Imagine si… tu comprenais enfin ce qui se passe

Pas besoin de tout changer.

Ni de suivre une méthode compliquée.

Juste savoir, concrètement :

✔ pourquoi ton bébé se réveille plus qu'avant

✔ si c’est normal qu’il lutte au moment du coucher

✔ comment réagir quand il fait une micro-sieste

✔ quoi faire quand les siestes et le coucher se décalent

✔ ce qui aide vraiment pendant une régression (et ce qui empire tout)

✔ comment éviter les erreurs classiques qui provoquent encore plus de réveils

Aujourd’hui, tu improvises.

Avec ce guide, tu sais

exactement quoi faire et pourquoi.

Dans le Guide de "Survie aux Régressions", tu vas trouver :

  • Ce qui se passe vraiment

    À 4 mois, 8–10 mois, 12 mois, 18 mois, 2 ans
    (pour comprendre pourquoi ton bébé change d’un coup)

  • Comment reconnaître les signes

     Et arrêter de te demander si “c’est normal” ou si tu fais mal quelque chose

  • Ce qu’il faut faire quand le sommeil se dégrade

     Des gestes simples pour :
    • gérer les réveils rapprochés
    • éviter les micro-siestes
    • raccourcir les couchers interminables
    • retrouver un minimum de rythme

  • Ce qu’il vaut mieux éviter

     Les réflexes qui aggravent la situation (sans t’en rendre compte)

  • Des repères clairs pour les prochains jours

     Pas de méthode rigide.
    Juste quoi faire ce soir et comment stabiliser sans tout changer.

Dans le Guide de "Survie aux Régressions", tu vas trouver :

  • Ce qui se passe vraiment

    À 4 mois, 8–10 mois, 12 mois, 18 mois, 2 ans
    (pour comprendre pourquoi ton bébé change d’un coup)

  • Comment reconnaître les signes

     Et arrêter de te demander si “c’est normal” ou si tu fais mal quelque chose

  • Ce qu’il faut faire quand le sommeil se dégrade

     Des gestes simples pour :
    • gérer les réveils rapprochés
    • éviter les micro-siestes
    • raccourcir les couchers interminables
    • retrouver un minimum de rythme

  • Ce qu’il vaut mieux éviter

     Les réflexes qui aggravent la situation (sans t’en rendre compte)

  • Des repères clairs pour les prochains jours

     Pas de méthode rigide.
    Juste quoi faire ce soir et comment stabiliser sans tout changer.

Ton Guide " Survie aux Régressions" inclut :

📘 Le Guide PDF " Survie aux régréssions" (court, clair, concret)


🎧 Une méditation pour les soirs difficiles : " Tu es une Maman Merveilleuse"


🌟 🎄 BONUS Guide PDF : Le sommeil de bébé pendant les fêtes

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Leurs mots parlent d’eux-mêmes.

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Super maman d’une petite fille de 4 ans

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Qui suis-je pour t’en parler ?

Parce que derrière le métier de consultante en sommeil…
il y a une femme, une maman, une histoire.

Je ne suis pas arrivée ici par hasard.
Avant même de devenir mère, je m’étais formée au coaching et au développement personnel.
Ça m’a appris à écouter, à comprendre, à regarder les émotions autrement.

Et puis je suis devenue maman.
Et là, beaucoup de questions sont remontées d’un coup.


J’ai perdu ma propre maman à 16 ans, alors je me suis retrouvée seule face à tout ça :
le sommeil, les pleurs, les doutes… sans repères, sans transmission.

C’est ce manque qui m’a poussée à me passionner pour la parentalité et le sommeil des tout-petits.


Depuis, j’ai accompagné plus de 700 familles.

Et je le vois chaque jour :


👉 ce qui aide vraiment les parents, ce n’est pas une méthode stricte,
mais de comprendre ce qui se passe et d’avoir des repères simples.

C’est exactement pour ça que j’ai créé ce guide.
Pour que tu comprennes ce qui se passe vraiment,
et que tu saches quoi faire dès ce soir pour retrouver des nuits plus stables.

Qui suis-je pour t’en parler ?

Parce que derrière le métier de consultante en sommeil…
il y a une femme, une maman, une histoire.

Je ne suis pas arrivée ici par hasard.
Avant même de devenir mère, je m’étais formée au coaching et au développement personnel.
Ça m’a appris à écouter, à comprendre, à regarder les émotions autrement.

Et puis je suis devenue maman.
Et là, beaucoup de questions sont remontées d’un coup.


J’ai perdu ma propre maman à 16 ans, alors je me suis retrouvée seule face à tout ça :
le sommeil, les pleurs, les doutes… sans repères, sans transmission.

C’est ce manque qui m’a poussée à me passionner pour la parentalité et le sommeil des tout-petits.


Depuis, j’ai accompagné plus de 700 familles.

Et je le vois chaque jour :


👉 ce qui aide vraiment les parents, ce n’est pas une méthode stricte,
mais de comprendre ce qui se passe et d’avoir des repères simples.

C’est exactement pour ça que j’ai créé ce guide.
Pour que tu comprennes ce qui se passe vraiment,
et que tu saches quoi faire dès ce soir pour retrouver des nuits plus stables.

FAQ

À quel âge ce guide est-il utile ?

→ De 4 mois à 2 ans.
C’est la période où les régressions sont les plus fréquentes (4 mois, 8–10 mois, 12 mois, 18 mois, 24 mois).

Est-ce que c’est une méthode douce ?

→ Oui, toujours.
Aucun “laisser-pleurer”, aucune méthode rigide.
Tu vas comprendre comment accompagner ton bébé sans le brusquer.

Et si mon bébé se réveille 6, 8, voire 10 fois ?

→ Le guide t’explique :
• pourquoi les réveils en chaîne arrivent
• comment réagir sans t’épuiser
• quoi faire pour réduire progressivement ces réveils

Combien de temps ça prend à lire ?

→ Très court.
Le guide est conçu pour les parents qui dorment peu :
tu comprends l’essentiel en 10 minutes, et tu sais quoi faire dès ce soir.

Est-ce que ça marche si les siestes sont catastrophiques ?

→ Oui.
Il y a une partie dédiée aux micro-siestes, aux siestes qui sautent et aux journées qui dérapent.

FAQ

À quel âge ce guide est-il utile ?

→ De 4 mois à 2 ans.
C’est la période où les régressions sont les plus fréquentes (4 mois, 8–10 mois, 12 mois, 18 mois, 24 mois).

Est-ce que c’est une méthode douce ?

→ Oui, toujours.
Aucun “laisser-pleurer”, aucune méthode rigide.
Tu vas comprendre comment accompagner ton bébé sans le brusquer.

Et si mon bébé se réveille 6, 8, voire 10 fois ?

→ Le guide t’explique :
• pourquoi les réveils en chaîne arrivent
• comment réagir sans t’épuiser
• quoi faire pour réduire progressivement ces réveils

Combien de temps ça prend à lire ?

→ Très court.
Le guide est conçu pour les parents qui dorment peu :
tu comprends l’essentiel en 10 minutes, et tu sais quoi faire dès ce soir.

Est-ce que ça marche si les siestes sont catastrophiques ?

→ Oui.
Il y a une partie dédiée aux micro-siestes, aux siestes qui sautent et aux journées qui dérapent.

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